眼下正值立夏,氣溫逐漸升高，以及潮濕的空氣，實在讓人感到乏困、煩躁不安，甚至亂發脾氣。

茶一可解毒，二可健體，三可養生，四能清心，五能修身。 所以，初夏養生要從養心入手，心清涼下來，祛除了體內的燥熱，自然可安穩度過夏天。而此時，除了清淡健康的飲食和規律的作息，我們手邊最需要的，當屬一杯健康養生好茶——桑葉茶。

要養心，先養生

1、桑葉茶解渴

炎熱的天氣——高溫、高熱、高濕，人體易出現陽熱過盛、暑濕困脾、津液損傷等變化，口渴是常態。中醫在此時節提倡清補，選用具有驅暑生津功效的食料，以補充人體的消耗。炎熱的夏季應多喝茶。茶葉中含鉀豐富，多喝茶既可消暑又可補鉀，可謂一舉兩得。桑葉在本草綱目中記載：“?；侵褚?，蟬食之稱文章，人食之老翁為小童，桑葉又名：“神仙草”，日本人稱桑葉茶為長壽茶。桑葉不含茶堿，胃痛和失眠者也能放心飲用，有著生津止渴的作用。

2、桑葉茶清熱降溫

經驗豐富的茶客都知道，只有飲用熱茶，才會讓人感覺更舒暢。熱茶的溫度，能促進人體排汗，從而借助汗水蒸發的散熱，帶走體內熱量；特別是熱茶中的一些成分能刺激腎臟、促進排泄，汗水蒸發越多，人體散熱越好，從而達到降溫的效果。

3、桑茶祛斑美容、抗氧化、抗衰老

夏季也是黑色素沉淀的高峰期，女孩子臉上的斑點也是夏季最擾人的煩惱之一。桑葉茶具有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。桑葉含有黃酮類化合物、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿卜素、維生素以及多種人體必須的微量元素，可以改善和調節皮膚組織的新陳代謝，對抑制色素沉著的發生和發展均有積極地作用。堅持常飲可以減少皮膚或內臟中老年斑的積滯，抗衰老作用，保持肌膚細膩美白。

4、桑葉茶減肥

進入夏天，贅肉在夏天顯得尤為礙眼。桑葉茶可以減肥瘦身，就是與桑葉“消腫、“清血”的作用有關。 桑葉茶之所以能夠消腫，是因為桑葉有利水的作用。利水作用與利尿作用不同，不光可以促進排尿，還可以使積在細胞中的多余水分排走，長期堅持喝可以減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

5、桑葉茶抗菌助消化

炎熱的夏天，飲食稍不注意衛生，細菌便會大量繁殖，夏天是消化道疾病的多發季節?？茖W研究表明，茶葉具有抗菌、殺菌、改善腸道微生物結構的功能，飲茶既可以抑制有害細菌的生長，又可以促使有益細菌增殖，提高腸道的免疫能力。

6、桑葉茶靜心怡神

夏季為心所主，隨著氣溫的逐漸升高，人體的消耗也隨之加大，心火旺盛之下人容易感心煩不安，疲倦乏力。桑葉是植物之王，有“人參熱補，桑葉清補”之美譽，富含人體17種氨基酸，粗蛋白，粗脂肪，是國家衛生部確認的“藥食同源”植物，被國際食品衛生組織列入“人類21世紀十大保健食品之一”。茶色碧綠的桑葉茶，能促進新陳代謝，消除疲勞，為你補充元氣，具有增強思維、清醒頭腦、提神養神的功效。因此，夏天常備一杯桑葉茶，可以舒緩情緒，同時保證思路敏捷。周末，一杯茶，搭配一本喜愛的書籍，或是悠揚的音樂、優美的圖畫、美景，以及散步之類的緩慢運動，將更有利于調節精神、保持心情舒暢。

植物破壁桑葉茶是東方紫品牌產品的特色之一，破壁后的桑葉茶鈣、鎂含量高，更好的保留了桑葉的生物活性，植物破壁技術大大提高營養的利用率。

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